Ученые установили, что те, кто спят недостаточно, а, точнее, менее пяти часов, имеют на 83 процента больше риска получения инсульта по сравнению с теми, кто спит по семь-восемь часов. Те, кто спят более восьми часов, имеют на 74 процента выше риск инсульта, согласно исследованию, в котором принимали участие более 200 тысяч человек.
“Мы были удивлены, особенно когда увидели последствия недостатка сна, ведь большинство исследований показывают лишь небольшое увеличение шансов инсульта среди лиц, которые недосыпают», — говорит автор исследования доктор Олювасон Акинсай из Медицинской Школы Икана в Маунт Синай. Последние результаты будут представлены на ежегодной научной конференции Американского общества гипертензии в Нью-Йорке.
По материалам:infosmi.net