После чего участникам эксперимента предложили на выбор снэки, здоровую пищу и шоколад. Оказалось, что те, кто прошел тренинг, чаще выбирали здоровую пищу, а по истечении трех месяцев исследования значительно скинули вес.
Ученые считают, что контроль над эмоциями ведет к правильному рациону питания, и, желающим похудеть, стоит больше работать с эмоциями.
По материалам: argumentiru.com.