Миф №2: Нужно спать головой на восток
Каждый человек по своим ощущениям должен определить, как ему удобнее спать. Понять это просто: если утром постоянно просыпаетесь с больной головой, нужно что-то менять. Иногда достаточно чуть-чуть передвинуть кровать или перелечь на другую сторону. Кто-то меняет подушку…Все индивидуально
Миф №3: Зимой тяжелее просыпаться, чем летом
Это не правда, если человек вовремя лег спать и крепко спал, то ему просыпаться также легко зимой, как и летом.
По материалам: kp.ru