Следует учесть одну особенность диеты – вес будет уходить рывками, а не равномерно: поначалу будет интенсивно снижаться, далее остановиться на месте 5-6 дней, потом снова резко будет уходить на протяжении 5 дней, затем снова остановиться. Такой процесс потери веса будет продолжаться до конца соблюдения диеты. Как видите, атомная диета (меню) не сложная, главное правильно себя настроить на процесс похудения и результат не заставить вас долго ждать.
По материалам: ladyzine.ru