По мнению экспертов, на эти показатели также плохо влияют энергетические напитки, которые содержат большое количество сахара, и рацион с высоким содержанием углеводов. Все это вызывает обезвоживание ротовой полости. А это означает, что во рту вырабатывается меньшее количество защитной слюны, которая очищает зубы и десны от бактерий, вызывающих разрушение эмали.
Правильная чистка зубов, использование зубной нити, полоскание рта и переход от энергетических напитков к простой воде помогают достигать более высоких спортивных показателей, как говорят эксперты. Отметим, что в прошлом месяце немецкие исследователи установили: чем больше спортсмены тренируются, тем меньше слюны вырабатываются у них в полости рта, и тем более щелочной она является. Содержащая значительное количество щелочи слюна способствует росту специфических бактерий, вызывающих повреждение эмали зубов. На каждый дополнительный час тренировок в неделю врастает и риск спортсменов столкнуться с необходимостью установки зубной пломбы или даже вовсе лишиться зуба.
По материалам: sideweb.ru.