Во время тренировки мышц в организме повышается уровень защитных белков КАТ. Именно это вещество вырабатывает своеобразный «иммунитет» против стресса. Вследствие такого эксперимента специалисты пришли к выводу, что если человек начнёт тренировать свои мышцы, то уже через несколько недель у него начнёт вырабатываться защитный белок КАТ. Таким образом, физические нагрузки могут спасти человечество от стрессов и депрессий.
По материалам svopi.ru