Менять подушки каждые шесть месяцев советуют эксперты. Ученые предупреждают: если человек долго не меняет подушку, у него может развиваться аллергия, появляться прыщи, прогрессировать астма.
Доктор Роберт Оксман из Института сна в Северной Каролине утверждает, что регулярная стирка наволочек не поможет избавиться от вредных организмов, поэтому каждые полгода надо менять подушку. Исследования подтвердили, что даже подушка с идеально чистой наволочкой вызывает аллергию. Причина кроется в наличии поверхностной грязи и пылевых клещей.
Таким образом, из 20% людей, страдающих от аллергии, две трети сталкиваются с аллергическими реакциями на пылевых клещей, которые живут в подушках, одеялах и матрацах.
Если вы замечаете, что аллергия проявляется утром и ночью, проблема может быть именно в пылевых клещах.
Для дезинфекции постельных принадлежностей подойдет баня или сауна, нагретая до 100 градусов.
По материалам: directpress.ru