Ученые рассказали, что помогает худеть после родов. Исследователи опросили мам маленьких детей чтобы узнать, какие мотивы подвигли их на применение диет и фитнеса.
Опрос, проведенный компанией Wholegrain Goodness, показал, что чаще всего женщины после родов решают похудеть после того как остаются недовольными своим внешним видом.
Первая десятка самых популярных причин такова:
1. Одежда плохо сидит
2. Фотографии, на которых видно, как вы поправились
3. Состояние здоровья
4. Планирование второй беременности
5. Кто-то из близких начал худеть
6. Совет от врача или медицинского специалиста
7. Призывы кого-то из близких похудеть
8. Пример знаменитостей
9. Статья в прессе
10. Другая причина
Опрос также показал, что с появлением детей у мам меняется критерий оценки еды: для других членов семьи они стараются готовить то, что тем нравится, а для себя — то, что полезно.
При этом далеко не все мамы понимают, что на самом деле является полезной и здоровой пищей: более трети опрошенных, например, не смогли правильно определить, какие именно продукты, к примеру, содержат цельные зерна.
По материалам: unrealis.ru