На что указывают плохое настроение, слабость и раздражительность. В современной жизни, даже детям объясняют с маленьких лет о пользе витаминов и необходимости рационального питания.
Даже, если человек не знает ничего о свойствах витаминов и распределении их в различных продуктах питания, то, безусловно, о пользе лимона, апельсина и малины, в борьбе с простудой – известно всем, без исключения. Правило поднятия весеннего иммунитета и компенсации авитаминоза за счет употребления свежей зелени, листьев лука и первых свежих овощей, так же, не является открытием. Обо всех витаминах, их взаимодействии, взаимоуничтожении и восприятии человеческим организмом, занимается витаминология. Что может являться причиной авитаминоза и, какой вред здоровью причиняет этот недуг, также подвластно изучению теории витаминологии.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, некачественная и неполноценная обработка продуктов питания, а также несбалансированное питание, в самом простом понимании этой проблемы, влечет за собой огромные последствия для здоровья организма. Отсутствие сил, подавленное настроение, частые простудные заболевания, раздражительность и повышенная восприимчивость к поведению окружающих людей – самые простые симптомы начальной стадии авитаминоза.
По материалам: infosmi.net