Названы продукты, без которых оставаться красивой и молодой долго женщине вряд ли удастся.
Первое место в рейтинге продуктов красоты заняли тыквенные семечки. Цинк в их составе улучшает состояние кожи, избавляя от угревой сыпи и прыщей. Они также помогают при выпадении и тусклости волос.
Кресс-салат богат железом, он также благотворно действует на кожу и используется для профилактики глазных заболеваний.
Шпинат полезен для глаз, укрепляет ваши зубы и десны. Красивой вашу улыбку сделают также яблоки, которые защищает зубы от налета и камня. Зеленые бобы улучшают состояние волос, делая их густыми и блестящими. Семена льна справляются с покраснениями и шелушением кожи, увлажняя ее.
Замыкают рейтинг киви и куриные яйца. Экзотический фрукт оказывает омолаживающий эффект благодаря содержащемуся в нем витамину С, стимулирующему выработку коллагена. Яйца же укрепляют ногти и волосы.
В косметических целях жидкий коллаген купить можно в специализированных магазинах или через интернет.